Creatina Monohidrata cu Vitamina C - Gust de Lamaie 200g

Creatina Monohidrata cu Vitamina C – Gust de Lamaie de la Niavis este o formula destinata persoanelor active, sportivilor si celor care isi doresc sa integreze creatina intr-o rutina zilnica simpla si placuta. Produsul combina 5.000 mg de creatina monohidrata cu 500 mg de vitamina C per portie, la care se adauga aroma ecologica de lamaie pentru un gust proaspat, usor de consumat zi de zi.

Creatina este unul dintre cele mai cunoscute si mai studiate ingrediente din nutritia sportiva. Este o substanta prezenta in mod natural in organism, cea mai mare parte fiind depozitata in musculatura scheletica, unde participa la mecanismele de producere rapida a energiei.

In timpul exercitiilor intense, muschii au nevoie de cantitati mari de energie intr-un interval foarte scurt. ATP-ul – adenozin trifosfatul – reprezinta principala „moneda energetica” utilizata de celule, insa rezervele disponibile imediat sunt limitate.

Creatina, prin sistemul fosfocreatinei, participa la regenerarea rapida a ATP-ului, motiv pentru care este deosebit de importanta in cazul eforturilor scurte, repetate si de intensitate ridicata. Consumul zilnic de 3 g de creatina creste performanta fizica in serii succesive de exercitii de scurta durata si intensitate ridicata.

O singura portie din formula Niavis furnizeaza 5 g de creatina monohidrata, ceea ce o face usor de integrat intr-o rutina zilnica, fara calcule sau combinatii complicate. Dar produsul nu se opreste la creatina.

Formula este completata cu o cantitate importanta de vitamina C – 500 mg per portie, echivalentul a 625% din Valoarea Nutritionala de Referinta. Vitamina C contribuie la metabolismul energetic normal, la reducerea oboselii si extenuarii, la functionarea normala a sistemului imunitar si la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ.

Rezulta astfel o formula foarte potrivita unui stil de viata activ: creatina este orientata catre performanta in eforturile intense, in timp ce vitamina C completeaza produsul prin rolurile sale asupra metabolismului energetic, protectiei antioxidante si functionarii normale a sistemului imunitar. In plus, gustul de lamaie schimba experienta administrarii zilnice.

Pentru unele persoane, creatina simpla, neutra, poate deveni monotona atunci cand trebuie consumata in fiecare zi. Varianta Niavis contine aroma ecologica de lamaie 5% si este indulcita cu eritritol, transformand portia zilnica intr-o bautura racoritoare si placuta.

Este, asadar, o varianta potrivita atat pentru cei care descopera pentru prima data creatina, cat si pentru utilizatorii experimentati care vor sa pastreze beneficiile creatinei monohidratate, dar prefera o formula aromata si imbogatita cu vitamina C. De ce creatina + vitamina C? ?

Performanta pentru eforturile intense Creatina contribuie la cresterea performantei fizice in serii succesive de exercitii de scurta durata si intensitate ridicata, efectul benefic fiind obtinut la un aport zilnic de 3 g de creatina. Din acest motiv este atat de populara in antrenamentele in care conteaza capacitatea de a genera forta si de a repeta eforturile intense.

Este relevanta pentru antrenamente cu greutati, sprinturi, exercitii explozive, CrossFit, HIIT si numeroase sporturi de echipa. ⚡ 5.000 mg creatina monohidrata in fiecare portieO portie de aproximativ 6,25 g furnizeaza 5.000 mg creatina monohidrata, depasind cantitatea zilnica necesara pentru obtinerea efectului benefic asupra performantei fizice. Creatina nu functioneaza asemenea unui energizant si nu are nevoie sa produca o senzatie imediata de stimulare.

Beneficiul utilizarii sale este legat de administrarea constanta si de cresterea disponibilitatii creatinei la nivel muscular. ? 500 mg vitamina C per portie Fiecare portie furnizeaza 500 mg vitamina C, reprezentand 625% VNR. Vitamina C contribuie la: metabolismul energetic normal;reducerea oboselii si extenuarii;functionarea normala a sistemului imunitar;protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ;functionarea normala a sistemului nervos;formarea normala a colagenului pentru functionarea normala a cartilajelor, oaselor, vaselor de sange si pielii. ?️ Protectie antioxidanta Activitatea fizica presupune un metabolism energetic crescut.

Vitamina C contribuie la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ, oferind formulei un avantaj suplimentar fata de administrarea creatinei simple. ?️ Nu este doar pentru culturism Creatina este adesea asociata exclusiv cu bodybuilding-ul si cresterea masei musculare, insa utilitatea ei este mult mai larga. Poate fi integrata in rutina persoanelor care practica: fitness si antrenamente cu greutati;bodybuilding si powerlifting;CrossFit si antrenamente functionale;sprint si alte discipline explozive;HIIT;fotbal, baschet, handbal si alte sporturi de echipa;activitati care implica serii repetate de efort de intensitate ridicata.Creatina cu Vitamina C sau creatina simpla?Ambele variante au la baza aceeasi substanta bine studiata: creatina monohidrata.

Diferenta consta in ceea ce iti doresti de la produs. Creatina monohidrata simpla este alegerea minimalista.

Este potrivita daca vrei exclusiv creatina, fara aroma, si preferi sa o combini singur cu apa, suc, shake proteic sau alte suplimente. Creatina cu Vitamina C si Gust de Lamaie Niavis este varianta mai completa si mai practica pentru cei care prefera o bautura aromata: primesti intr-o singura portie 5 g creatina + 500 mg vitamina C, alaturi de un gust proaspat de lamaie.

Avantajul nu consta in faptul ca aroma ar face creatina „mai puternica”, ci in asocierea cu vitamina C si intr-o experienta de administrare mai placuta, aspect important pentru un supliment care isi gaseste cel mai bine locul intr-o rutina zilnica si consecventa. De ce gust de lamaie?

Aroma de lamaie se potriveste foarte bine unui produs destinat consumului inainte sau dupa activitatea fizica. Gustul proaspat si usor acidulat ofera senzatia unei bauturi racoritoare si poate face administrarea zilnica mai placuta decat consumul unei pulberi neutre.

Produsul contine 5% aroma ecologica de lamaie si este indulcit cu eritritol. Poate fi preparat cu apa rece si, in zilele calduroase, servit cu cateva cuburi de gheata pentru o bautura si mai racoritoare.

Este necesara faza de incarcare?Nu. Asa-numita „faza de incarcare” este o strategie utilizata pentru saturarea mai rapida a rezervelor musculare de creatina, insa nu este obligatorie pentru utilizarea creatinei.

Administrarea zilnica si constanta este o abordare simpla si eficienta, fara a fi necesara complicarea rutinei cu mai multe doze pe zi. Caracteristici ✓ 5.000 mg creatina monohidrata / portie✓ 500 mg vitamina C / portie✓ 625% VNR vitamina C✓ Gust proaspat si racoritor de lamaie✓ 5% aroma ecologica de lamaie✓ Indulcita cu eritritol✓ Usor de preparat si de integrat in rutina zilnica✓ Aproximativ 32 de portii / ambalaj✓ Greutate neta: 200 g✓ Tara de origine: Polonia✓ Produs notificat de Institutul National de Sanatate Publica Cluj-Napoca – Seria AC nr. 6457/2026 Ingrediente: creatina monohidrata, vitamina C 8% (acid ascorbic), indulcitor: eritritol, aroma de lamaie ecologica 5%, sare Mod de utilizare: se recomanda utilizarea de aprox 6.25g pe zi, dizolvate in 200 - 250ml de apa. 1 portie furnizeaza: - Creatina Monohidrata - 5000mg- Vitamina C - 500mg adica 625% VNR** Valoarea Nutritionala de Referinta conf.

Regulament 1169/2011Poate fi consumata inainte sau dupa antrenament ori intr-un alt moment al zilei. In cazul creatinei, consecventa administrarii zilnice este mai importanta decat gasirea unui moment „perfect” pentru consum.

Informatii alergenice: produsul poate contine urme de NUCI sau GLUTEN! Atentionari: A nu se lasa la indemana si la vederea copiilor mici.A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnicProdusul este un supliment alimentar si nu trebuie sa inlocuiasca o dieta variata, echilibrata sau un stil de viata sanatos.

Conditii de pastrare: a se pastra cu ambalajul inchis intr-un loc uscat si ferit de lumina directa a soarelui. A se inchide foarte bine dupa fiecare utilizare.

Tara de origine: Polonia