Fulgi de ovaz Crispy, 250 g, Sanovita

Fulgi de ovaz Crispy, 250 g, Sanovita

• Termenul de ovăz (și latinescul său strămoș, avena) provine dintr-un cuvânt sanscrit care însemna fericire.

• Acesta este primul și cel mai important indiciu care ne vorbește despre beneficiile pe care ovăzul le aduce organismului uman.

• Ovăzul este cereală cu mai bogat conținut în proteine (12.6-14.9%) și acizi grași esențiali, cum ar fi acidul linoleic.

• Conținutul de fibre solubile este important pentru că ajută la normalizarea greutății corporale prin capacitatea de a crea senzația de sațietate și de diminuare a apetitului.

• Din aceste motive ovăzul nu doar că este permis, ci chiar recomandat să fie inclus în alimentația copiilor și convalescenților.

• Ovăzul contribuie, prin conținutul său de lizina (mult mai mare decât al altor cereale), la sinteza proteinelor în organism.

• Este benefic pentru toată lumea și este recomandat mai ales (dar nu numai) în alimentația vegetariană și vegana întrucât conține aminoacizi esențiali necesari pentru formarea proteinelor .

• Contraindicații ale consumului de ovăz

• Ovăzul poate să nu fie bine tolerat de cei care suferă de alergie și intoleranță la nichel. În ceea ce privește persoanele care suferă de boala celiacă (intoleranță la gluten), se pare că, în cercetările de dată recentă, s-a arătat, contrar a ceea ce se crezuse anterior, că ovăzul poate fi consumat, dacă în timpul procesului tehnologic nu a fost în nici un fel amestecat cu proteinele de grâu.

• În afară de cele precizate mai sus, nu există contraindicații pentru fulgii de ovăz, nici la adulți și nici la copii, în alimentația cărora pot fi introduși încă de le vârsta de 6 luni.

Prezentare: 250 g