
L-triptofanul este un aminoacid esențial pe care organismul nu îl poate produce singur, așa că trebuie să îl obținem prin dietă. Joacă un rol cheie ca precursor al serotoninei și melatoninei.
Serotonina este un neurotransmițător care influențează starea de spirit, în timp ce melatonina este responsabilă de reglarea somnului și a stării de veghe. Sursele naturale de triptofan includ ouăle, laptele și produsele lactate, carnea de pasăre și
Din categoria Vitamine & Suplimente
Instalezi extensia o singură dată și, de fiecare dată când vizitezi un produs pe PCGarage, eMAG, evoMAG, Flanco sau Vexio, apare automat un badge cu prețul nostru minim și câte magazine mai au același produs.