Postul intermitent. Carte de bucate. 77 de retete simple si savuroase pentru o alimentatie sanatoasa \n \n Ghidul esential pentru un post intermitent sanatos, eficient si usor de integrat in viata de zi cu zi Postul intermitent si-a dovedit deja eficienta.
Principiul sau este simplu: doua sau trei mese luate intr-un interval de opt ore, urmate de o perioada de post de cel putin saisprezece ore. Cu acest tip de post, kilogramele in plus dispar de la sine, sistemul imunitar se intareste, iar diverse afectiuni sunt ameliorate sau chiar vindecate.
In plus, aceasta metoda va ajuta sa aveti energie si sa va purificati organismul. Rezultatul?
Un corp mai sanatos si o minte limpede si agera! In acest ghid veti descoperi: • Mecanismul postului intermitent; • Efectele sale benefice asupra sanatatii; \n • 77 de retete simple si delicioase pentru cele trei mese ale zilei.
Postul intermitent ne ajuta sa descoperim bucuria unei vieti sanatoase si echilibrate si sa observam cum se transforma corpul nostru atunci cand devenim mai constienti de ceea ce mancam si de felul in care o facem.
Produse similare
Din categoria Dezvoltare personală
Sa vorbim despre sentimente | Jayneen Sanders
Factorul Evrica - John Kounios, Mark Beeman
Chimie sociala - Marissa King
Cum sa devii mai | Gretchen Rubin
Bebelusul tau: zi de zi | lona Bendefy, Andreea Avasiloaiei, Maria Stamatin
Interpretarea basmelor | Marie-Louise Von Franz
Impotriva empatiei - Paul Bloom
Mic Ritual Zen. 30 de povesti relaxante pentru a adormi usor - Pascale Pavy
Compară prețurile direct
pe site-ul magazinului
Instalezi extensia o singură dată și, de fiecare dată când vizitezi un produs pe PCGarage, eMAG, evoMAG, Flanco sau Vexio, apare automat un badge cu prețul nostru minim și câte magazine mai au același produs.