Tratat de psihoterapie cognitiv-comportamentală. Ediția a doua, revizuită și adăugită - Irina Holdevici

Principiul de bază al psihoterapiei cognitiv-comportamentale este acela că stările afective negative, cum ar fi depresia, anxietatea, panica, iritarea, precum şi comportamentele dezadaptative au la bază modul distorsionat în care oamenii gândesc despre ei înşişi, despre lume, viață şi viitor. Aceste idei și credințe eronate se sedimentează în timp, independent de nivelul intelectual, şi conduc la comportamente autoblocante şi autodistructive.

Demersul terapeutic pune accentul pe tehnici de restructurare cognitivă și atitudinală, apelând la principiile învăţării pentru a obţine modificări în sfera comportamentului și provocând clienții să-și dezvolte un mod de gândire mai flexibil și rațional. Rezolvarea de probleme reprezintă o latură importantă a tratamentului, însă competențele dobândite sunt utile în variate situații de viață.

Psihoterapia este limitată în timp, are obiective clar definite, rezultate evidente, de cele mai multe ori posibil de cuantificat. Terapia cognitiv-comportamentală are rezultate eficiente în tulburările anxioase (anxietate generalizată, atacuri de panică, agorafobie, fobii multiple, fobie socială), depresive, în tulburările de stres posttraumatic, în cele cauzate de abuzul de substanţe, dar şi în cazuri mai complexe, cum ar fi, de pildă, tulburările de personalitate.

IRINA HOLDEVICI este profesor universitar de psihologie şi psihoterapie. A publicat peste 100 de studii şi peste 20 de cărţi de specialitate.

Deţine specializări în psihoterapie, psihopatologie şi psihologia sportului. Este psihoterapeut formator în psihoterapie cognitiv-comportamentală şi în hipnoză clinică.

MIHAELA NEGRESCU este cadru universitar, doctor în psihologie și sociologie. Este formator și supervizor în psihoterapie cognitiv-comportamentală și detine specializari și în alte scoli de terapie (analitică, hipnoză ericksoniană, NLP).

Autoarele Autoarele Cuprins I. Abordarea comportamentală în psihoterapie și consilierea psihologică Principiile și postulatele terapiei comportamentale Stabilirea obiectivelor terapeutice Rolul terapeutului în cadrul terapiei comportamentale Strategiile și tehnicile specifice psihoterapiei comportamentale II.

TERAPIA COGNITIV‑COMPORTAMENTALĂ: METODE ȘI TEHNICI Strategii comportamentale Metodele și tehnicile psihoterapiei cognitiv‑comportamentale Testarea validității și combaterea gândurilor negative automate Evaluarea supozițiilor și convingerilor de bază Evaluarea tendințelor de îngrijorare Procesarea informației și erorile de logică Strategiile de combatere a gândirii lipsite de logică Tehnici de autohipnoză și relaxare Tehnicile de restructurare cognitivă dezvoltate de Robert Diltz Filtrele, gestionarea lor și flexibilizarea gândirii (după Knight Sue,2004) III. CONCEPTUALIZAREA CAZURILOR ÎN PSIHOTERAPIA COGNITIV‑COMPORTAMENTALĂ Obstacole care stau în calea unei psihoterapii eficiente Rolul conceptualizării cazului în prevenirea și abordarea dificultăților care apar în timpul terapiei Schemele emoționale și rezistențele Eficiența sarcinilor pentru acasă IV.

Psihoterapia cognitiv‑comportamentală în tulburările fobice Bazele teoretice ale terapiei cognitiv‑comportamentale în cazul comportamentului fobic Psihoterapia fobiei de obiecte și situații concrete Fobiile sociale Factori care complică tratamentul pacienților fobici (Butler, 1989) V. PSIHOTERAPIA COGNITIV‑COMPORTAMENTALĂ A AGORAFOBIEI ȘI A ATACURILOR DE PANICĂ Modelul cognitiv al atacului de panică Tehnici psihoterapeutice utilizate în cazul atacurilor de panică Abordări comportamentale ale agorafobiei și atacurilor de panică VI.

Psihoterapia cognitiv‑comportamentală a tulburării anxioase generalizate Modelul cognitiv al tulburării anxioase generalizate Tehnicile psihoterapeutice propriu‑zise în cazul tulburărilor anxioase generalizate VII. Psihoterapia cognitiv‑comportamentală în cazul tulburărilor hipocondriace Modelul cognitiv al tulburărilor hipocondriace Reacțiile comportamentale Tehnicile psihoterapeutice utilizate în cazul tulburărilor hipocondriace VIII.

Psihoterapia cognitiv‑comportamentală în cazul tulburărilor obsesiv‑compulsive Modelul cognitiv al tulburării obsesiv‑compulsive Evaluarea reacțiilor comportamentale Tehnici psihoterapeutice utilizate în cazul tulburărilor obsesiv‑compulsive Destructurarea modelului patologic al gândirii necontrolate IX. PSIHOTERAPIA COGNITIV‑COMPORTAMENTALĂ ÎN ALTE TIPURI DENCAZURI DIFICILE: PARASUICID, SUICID, TULBURĂRI ALE CONDUITEI ALIMENTARE Psihoterapia pacienților cu conduite parasuicidare Terapia cognitiv‑comportamentală la pacienții suicidari Psihoterapia cognitiv‑comportamentală în tulburările conduitei alimentare X.

PSIHOTERAPIA COGNITIV‑COMPORTAMENTALĂ ÎN DEPRESII Modelul cognitiv al depresiei (Beck, 1967, 1976) Caracteristicile psihoterapiei cog